Posted by Esportivo Regional - Caucaia
Update at domingo, dezembro 10, 2017
Muay Thai ganha
o gosto delas
O
muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. E
vem ganhando um público cativo: as mulheres O esporte possui
origem tailandesa e também pode ser conhecido como “boxe tailandês”. É comum se
questionar sobre quais contribuições um determinado esporte pode oferecer à sua
vida, essa é uma pergunta chave para se apaixonar pelos exercícios.
Os chutes e
socos são muito recomendados para aqueles que desejam queimar as gordurinhas
extras, mas os benefícios do muay thai não se limitam a isso. É fundamental não só no muay thai , mas em todos os esportes.
A disciplina pode ser aplicada desde o início da prática, mas o aprendizado
contribui para que respeite os limites dos adversários, e admita que a oposição
deve existir apenas no posicionamento das aulas. A disciplina adquirida com o
esporte pode não só ser posta em prática durante a aula, mas sim construir uma
melhor doutrina comportamental em diversos campos da vida.
Lutas do dia a dia
As
aulas de muay thai simulam confrontos, e para aqueles que jamais se imaginaram
em determinada situação, esquivar-se de golpes e assumir uma postura
desafiadora pode encorajar para lidar com diversas situações em suas vidas,
configurando-se mais um dos benefícios do muay thai para seus praticantes.
Preparada para desafios
Há
inúmeras pessoas que acreditam não possuir características para evoluir no
esporte, mas após a adoção da prática, há o reconhecimento de que a coragem
inicial apenas se multiplica com a dedicação. A coragem adquirida com os
desafios dos exercícios propostos induz ao reconhecimento das limitações, a
superar as dificuldades e evoluir como praticante de muay thai .
Fator emagrecedor
O muay thai tem sido escolhido por diversas pessoas, e essa procura pode ser
justificada principalmente pela sua contribuição para perda de peso.
Se você praticar em média 90 minutos dessa luta, é possível eliminar em torno
de 750 a 800 calorias, o que pode ser muito positivo para pessoas que estão com
uma dieta voltada para perda de peso.
Os benefícios do muay thai visam também a
função cardiorrespiratória, o que favorece o melhor controle de respiração, e
também a função metabólica.
Bom para a mente
O muay thai nada mais é que um duelo, um conflito
onde o oponente ganhador deve ter analisado melhor os golpes, se esquivado
adequadamente, e aproveitado as oportunidades corretas para superar o outro no
momento certo. As artes marciais são muito julgadas pelos esforços físicos
necessários, mas é fundamental que saibamos que para se defender, é necessária
uma análise sobre novas táticas para se supera. Por isso, podemos afirmar
que o muay thai contribui para a formação de uma melhor aptidão estratégia; assim
favorecendo e também treinando sua mente para lutar e se defender de forma
rápida e eficiente.
