Posted by Esportivo Regional - Caucaia
Update at sexta-feira, junho 26, 2020
CEARÁ SC
Elenco trabalha com aumento
gradativo de carga nos treinos
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| Treino do Ceará depois da pandemia ( Felipe Santos/ Ceará/SC) |
O Ceará segue sua preparação para o restante da temporada 2020, após a quarentena da pandemia do Covid-19. Segundo o clube, se por um lado, os setores diretamente ligados à parte física dos atletas precisam correr contra o tempo para recondicionar o grupo a curto prazo, o cuidado para minimizar o risco de lesões deve ser redobrado nesta volta aos treinos.
Com a parada por conta da pandemia de covid-19, foram quase três meses sem atividades presenciais, algo totalmente incomum para atletas exigidos por alta performance. Mesmo em períodos de pausas habituais, como em Copa do Mundo e férias, por exemplo, esse tempo é de, no máximo, 32 dias.
No Ceará, a ambientação às atividades com bola e recuperação de ritmo e noções técnicas e táticas precisam seguir pontos importantes pré-estabelecidos dentro do protocolo de retomada. Mesmo com a medida de distanciamento entre atletas, já é possível ver a evolução física do grupo.
Com a terceira semana de treinamentos em Porangabuçu já finalizadas, a ideia é que, nos próximos dias, com a liberação de treinos em conjunto, valências técnicas e táticas sejam melhor exploradas entre o elenco. Planos de treinos com enfrentamentos em maior grupo ajudarão ainda mais nesses aspectos.
Gradativo
Sem baixas no elenco por covid-19 ou lesões, a tendência do aumento gradativo de carga nos treinos físicos e técnicos deve obedecer ao tempo total que os jogadores ficaram parados. E isso é mais uma medida para tentar reduzir os riscos de lesões. O acompanhamento disso é feito diariamente com, por exemplo, coletas de dados, exames de imagem e coletas de sangue para medições de CK.
Os setores de preparação física, fisiologia, fisioterapia, médico e de nutrição trabalham com trocas de informações diárias entre si. Em um momento como esse, é importante não perder ninguém por lesões causadas por sobrecarga nos treinamentos. Todo cuidado é pouco, quando se observa um calendário de jogos ainda mais apertado, depois da volta dos campeonatos.
“Com essa parada, mesmo com as atividades que eles vinham fazendo em casa, o jogador saiu muito da parte específica dele, que são os treinos com bola e situações de corrida. O importante dessa volta é fazer com que eles voltem a fazer o que faziam anteriormente. De acordo com a evolução das fases, a gente vem aumentando gradativamente a carga dos jogadores e o nível de trabalho”, explicou o preparador físico Waldir Nogueira.
A expectativa para a próxima semana é de que o grupo já seja submetido aos treinos técnicos-táticos. “Ainda não temos contato com os jogadores, mas, nessa quarta semana, já começaremos a aumentar um pouco mais a intensidade dos trabalhos com treinos que atendem às especificidades do futebol”, concluiu o preparador.
